Balance: open avond

Iedereen welkom! De dans van Yin en Yang.

Movement Medicine is een vorm van bewust bewegen en meditatie die je herverbindt met de wijsheid van je hart, de vreugde van zelfkennis en de voldoening die je krijgt door jouw eigen unieke bijdrage te leveren aan de wereld. Movement Medicine verdiept je verbinding met jezelf, je creativiteit en de integriteit en gidsing van je eigen ziel.

We leven in drukke tijden waarin alles steeds sneller lijkt te gaan en we leven ook in woelige tijden; er is van alles gaande in de wereld. Dat kan overweldigend zijn en ons uit balans brengen.
In deze workshop zal je leren hoe je balans en aanwezigheid in lichaam, hart en geest kan cultiveren in een steeds veranderende wereld. Dit werk kan je helpen een gezond evenwicht te houden tussen jezelf accepteren zoals je bent en de creatieve mogelijkheden van groei en verandering. Het is een kans om te herbronnen en de innerlijke kracht en uiterlijke balans in je leven te versterken.

De subtiele, krachtige, heldere oefeningen en aanwijzingen van Movement Medicine versterken en verdiepen ons vermogen om met het leven te dansen, hoe stormachtig het weer ook is. Deze workshop biedt je een veilige, spannende plek om nieuwe mogelijkheden tot evenwicht in je leven te verkennen via de creativiteit, inspiratie en verbinding die Movement Medicine je geeft. Je gaat naar huis met een set tools en eenvoudige dingen die je kan doen die, als je ze toepast, een groot verschil kunnen maken in je leven.

Je leert eenvoudig toepasbare oefeningen die je zullen ondersteunen om:

oud gedrag te veranderen dat onevenwicht creëert in je leven en je vermogen te vergroten om verder te gaan, te focussen en te ontspannen, los te laten.
je grenzen te versterken en beter te leren neen en ja zeggen
aanwezigheid in lichaam, hart, geest in je dagdagelijkse leven te cultiveren, hoe druk, overweldigd of overwerkt je je ook voelt
de relatie met Yin en Yang te verdiepen, bijvoorbeeld de balans tussen enerzijds vriendelijkheid ontwikkelen en jezelf accepteren zoals je bent en anderzijds de voorwaarden voor verandering creëren waar dat groei in je leven ondersteunt
negatieve gesprekken met jezelf te onderbreken en te vervangen door boodschappen die een gezonde balans van ondersteuning en groei bevorderen
te leren over de relatie tussen: kwetsbaarheid en kracht, overgave en veerkracht, bescherming en verbinding, kracht en gevoeligheid, vriendelijkheid en uitdaging.
Je gaat naar huis met mini-oefeningetjes die je in je dagelijks leven kan gebruiken om het werk dat we doen te integreren en je vermogen te vergroten om evenwicht en verbinding in jezelf te vinden, wat er ook in je leven gebeurt.

Wat je ervaring en reserves op het vlak van dans ook zijn, je bent welkom.
Wat er ook gaande is in je leven, je bent welkom.

David is erkend Movement Medicine lesgever en opgeleid en werkzaam als psychotherapeut. Hij integreert deze vaardigheden en zijn passie voor sjamanistische wegen in zijn werk in Ierland en Europa.
David is a gifted multi faceted teacher of Movement Medicine. His commitement to every member of his workshops is outstanding!
Pat Burnicardi, Grandmother, Pyschotherapist and Dancer

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Wanneer

Prijs

€ 20,00
Basistarief: 20,00 €

Organisatie

Oost West Centrum