Total body

Tijdens een Total Body workout zal je gedurende één uur op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, vitaliteit en conditie. Naast krachtoefeningen bevat iedere Total Body les ook een aantal cardio oefeningen. Deze cardio oefeningen geven je lichaam een extra boost om maximaal calorieën te verbranden! Deze training zorgt er ook voor dat je conditie opbouwt.

Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen gewicht is Total Body een zeer toegankelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, Total Body is een groepsles voor iedereen!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Wanneer

Prijs

€ 6,00
Basistarief: 6,00 €; Beurtenkaart (10 lessen +1 gratis): 45,00 €

Waar

Tuinbouwschool Melle

Organisatie

Jump 4 Joy VZW