UiT in Melle RSS link

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

De les bestaat uit een work-out op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten, word je leniger en versterkt je spiertonus. Elke vrijdag van 14 uur tot 15 uur in de polyvalente zaal van Sport- en Recreatiedomein Kouterslag

Deze activiteit start elke woensdag om 9.30 u en duurt 1 à 1,5 uur, maar wordt afgelast bij slecht weer. Indien de activiteit doorgaat krijgen de aangesloten leden de dag voordien een mail met de juiste startplaats. Startplaats(en): aan de kerk van Melle Centrum ofwel op de parking aan de Kouterslag, rechtover de watertoren Vereist: nordic walkingstokken (zijn geen wandelstokken), kennis van ...

Kom virtueel parapente vliegen of haal verbluffende stunts uit zonder er maar één schrammetje aan over te houden. Trap een penalty, speel een spectaculair wedstrijdje airhockey of draai een supersnelle pirouette. De bus vertrekt stipt om 9 uur op het Sport- en recreatiepark Kouterslag, terug omstreeks 17 uur. In de deelnameprijs is inkom, vervoer, begeleiding, verzekering en één drankje ...

Op donderdag 27 december 2018 organiseert vzw Jump 4 Joy! een zumbaparty ten voordele van Chiro Melle. De chiro is voor velen welbekend. Wekelijks organiseren deze jongeren activiteiten voor vele Melse kinderen. Weekend, kamp, bos- en knutselactiviteiten, ... te veel om hier allemaal op te noemen waar de leden mee worden geanimeerd. Door middel van deze benefiet proberen we deze organisatie ...

Deze activiteit start elke woensdag om 9.30 u en duurt 1 à 1,5 uur, maar wordt afgelast bij slecht weer. Indien de activiteit doorgaat krijgen de aangesloten leden de dag voordien een mail met de juiste startplaats. Startplaats(en): aan de kerk van Melle Centrum ofwel op de parking aan de Kouterslag, rechtover de watertoren Vereist: nordic walkingstokken (zijn geen wandelstokken), kennis van ...

Deze les wordt gegeven in circuitvorm met een 15-tal fitnessoefeningen en stretching. Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Elke maandag van 10 tot 11.30 uur. Elke donderdag van 9u-10u30 of van 10u30-12u.

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

De jongeren leren we de beginselen van diverse sporten aan, zoals voetbal, turnen, atletiek, lacrosse, ropeskipping, fit-o-meter en zwemmen. De lessen zijn opgedeeld in twee delen: een omloop en een sportgedeelte. Bij de omloop ligt het accent op turnen, klimmen, klauteren en evenwicht. Tijdens het sportgedeelte staat initiatie in verschillende sporten centraal. De kinderen leggen regelmatig ...

Bij de kleuters ontwikkelen we bovenal coördinatie. De lessen zijn opgedeeld in twee delen: een omloop en een spelgedeelte. Bij de omloop ligt het accent op turnen, klimmen, klauteren en evenwicht. Tijdens het spelgedeelte ligt het accent op balvaardigheid en behendigheid en leert uw kind belangrijke sociale vaardigheden. Jouw kind wordt regelmatig geëvalueerd en krijgt vervolgens een brevet ...

Welkom voor privélessen; zelfverdediging of assertiviteitstraining/ soft-skill. Kiest u voor houdingscorrectie, terugkeer tot kalmte en/ of meditatie? Geen probleem, leer je lichaam en geest beter kennen en gebruiken!

Vanaf 3 september starten de danslessen bij I.V. Dans & Gym opnieuw. Kom gerust eens proberen tijdens onze twee gratis proeflessen. Initiatie Jazz (6+) In deze groep wordt met verschillende muzikale thema's de fantasie van de jongste dansertjes geprikkeld. Ze ontwikkelen bovendien hun expressie en durf. Naast basistechnieken binnen jazz, wordt er ook gewerkt aan inlevingsvermogen, ritmisch ...

Tijdens een BBB workout zal je op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Naast krachtoefeningen bevat iedere BBB les ook een aantal cardio oefeningen. Deze cardio oefeningen geven je lichaam een extra boost om maximaal calorieën te verbranden! Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen gewicht is BBB een zeer toegankelijke ...

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of ...

Zoek jij een toffe dansschool in Melle? NBD - Natural Born Dancers - is the place to be! op verschillende locaties te Melle, diverse dansstijlen zoals Streetdance, Hiphop, Fusion, Girly, Kids, Teens, Fitdance, Fundance, Modern, Breakdance, Modern, Ballet (vanaf 7 jaar), Linedance, ... voor alle leeftijden! Proeflessen mogelijk - info via emailadres!

Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!

Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!