UiT in Melle RSS link

Deze activiteit start elke woensdag om 9.30 u en duurt 1 à 1,5 uur, maar wordt afgelast bij slecht weer. Indien de activiteit doorgaat krijgen de aangesloten leden de dag voordien een mail met de juiste startplaats. Startplaats(en): aan de kerk van Melle Centrum ofwel op de parking aan de Kouterslag, rechtover de watertoren Vereist: nordic walkingstokken (zijn geen wandelstokken), kennis van ...

Strong is een high intensity interval training (HIIT).De muziek en bewegingen worden zo op elkaar afgestemd en gesynchroniseerd, dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen dus nog sneller zal behalen. Om je spieren op te warmen en blessures te voorkomen, zal je altijd starten met een warming-up. Na de warming-up gaat de les écht beginnen. Je vindt veel fitnessoefeningen en taebo ...

Voor kinderen geboren in 2011 of jonger. 3 gratis proeflessen.

Voor kinderen geboren in 2011 of jonger. 3 gratis proeflessen.

Voor kinderen geboren in 2011 of jonger. 3 gratis proeflessen.

Aqua Zumba is een leuke swingende work out gebaseerd op opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek. Je doet allerlei dansen in het water, waarbij we vooral gebruik maken van de weerstand van het water. Een Aqua Zumba laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft! De lessen gaan door in ondiep water.

Vanaf 3 september starten de danslessen bij I.V. Dans & Gym opnieuw. Kom gerust eens proberen tijdens onze twee gratis proeflessen. Mini's Jazz (+6) In deze groep wordt met verschillende muzikale thema's de fantasie van de jongste dansertjes geprikkeld. Ze ontwikkelen bovendien hun expressie en durf. Naast basistechnieken binnen jazz, wordt er ook gewerkt aan inlevingsvermogen, ritmisch gevoel ...

Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!

Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je ...