UiT in Melle RSS link

De jongeren leren we de beginselen van diverse sporten aan, zoals voetbal, turnen, atletiek, lacrosse, ropeskipping, fit-o-meter en zwemmen. De lessen zijn opgedeeld in twee delen: een omloop en een sportgedeelte. Bij de omloop ligt het accent op turnen, klimmen, klauteren en evenwicht. Tijdens het sportgedeelte staat initiatie in verschillende sporten centraal. De kinderen leggen regelmatig ...

Burensportdienst Schelde-Durme organiseert de jaarlijkse succesvolle sportdag voor vijftigplussers waarbij je kan kiezen uit vele activiteiten: aerobic, badminton, bbb, curve bowl, fietstocht, wandeling, muurkaatsen, spinning, korfbal,... Sportdienst Melle zorgt voor gratis vervoer naar het sportcomplex in Hamme. Inschrijven voor 24 april.

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

Deze les wordt gegeven in circuitvorm met een 15-tal fitnessoefeningen en stretching. Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Elke maandag van 10 tot 11.30 uur. Elke donderdag van 9u-10u30 of van 10u30-12u.

Het Sportelteam Sport Vlaanderen komt met een testbatterij de algemene conditie van de 50-plussers testen. Standaard doorlopen de deelnemers de volgende metingen: 7 lichaamsmetingen, 4 motorische tests en een fiets- of wandeltest. Vervolgens geeft dit team gericht advies over de testresultaten en over de mogelijkheden die bestaan om op een eenvoudige en verantwoorde wijze de basisconditie te ...