UiT in Melle RSS link

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

De les bestaat uit een work-out op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten, word je leniger en versterkt je spiertonus. Elke vrijdag van 14 uur tot 15 uur in de polyvalente zaal van Sport- en Recreatiedomein Kouterslag

Kom virtueel parapente vliegen of haal verbluffende stunts uit zonder er maar één schrammetje aan over te houden. Trap een penalty, speel een spectaculair wedstrijdje airhockey of draai een supersnelle pirouette. De bus vertrekt stipt om 9 uur op het Sport- en recreatiepark Kouterslag, terug omstreeks 17 uur. In de deelnameprijs is inkom, vervoer, begeleiding, verzekering en één drankje ...

Deze les wordt gegeven in circuitvorm met een 15-tal fitnessoefeningen en stretching. Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Elke maandag van 10 tot 11.30 uur. Elke donderdag van 9u-10u30 of van 10u30-12u.

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

De jongeren leren we de beginselen van diverse sporten aan, zoals voetbal, turnen, atletiek, lacrosse, ropeskipping, fit-o-meter en zwemmen. De lessen zijn opgedeeld in twee delen: een omloop en een sportgedeelte. Bij de omloop ligt het accent op turnen, klimmen, klauteren en evenwicht. Tijdens het sportgedeelte staat initiatie in verschillende sporten centraal. De kinderen leggen regelmatig ...