UiT in Melle RSS link

Deze activiteit omvat een gevarieerd programma met onder meer oefeningen met klein materiaal, oefeningen op muziek en spelen. Er komen steeds spierversterkende en relaxerende oefeningen aan bod. Elke dinsdag van 16u30-17u30 in de polyvalente zaal Sport- en recreatiepark Kouterslag.

Deze les verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. De ervaren lesgeefster varieert de lessen met behulp van klein materiaal, muziek of er wordt een specifieke sport beoefend (badminton, volleybal,...). Je werkt aan je lichaamsconditie in een gezellige sfeer! Elke dinsdag van 9u30-10u30 in de polyvalente zaal Sport -en Recreatiepark Kouterslag.

Deze les wordt gegeven in circuitvorm met een 15-tal fitnessoefeningen en stretching. Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken. Elke maandag van 10 tot 11.30 uur. Elke donderdag van 9u-10u30 of van 10u30-12u.