-
vr24mei
Lessenreeks aerobics Dit is een UiTPAS evenement.
Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? De les bestaat uit een workout op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen verbeter je je conditie en bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten. ♥♥ Sport met matige belastingVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagvrijdag 24 mei -
ma27mei
Lessenreeks core stability Dit is een UiTPAS evenement.
Corespieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren. Ze zorgen voor stabilisatie en vormen het korset van je lichaam. Een goede core zorgt dat je beter kunt functioneren en bewegen met minder kans op blessures. In deze les wordt gewerkt aan de lichaamsspanning en kracht. ♥ / ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op ...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 27 mei -
ma27mei
Lessenreeks fitness op maandag Dit is een UiTPAS evenement.
Zoals in een echte groepsfitness gaan we allemaal samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan, zowel het krachtaspect als het conditioneel aspect komen aan bod. Dit doen we uiteraard op een zeer leuke en uitdagende manier. ♥ / ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken.Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 27 mei -
di28mei
Lessenreeks fit op elke leeftijd Dit is een UiTPAS evenement.
Gezond bewegen en sporten in een gezellige sfeer. Deze les verbetert je conditie en houdt je fit en soepel. ♥ Sport met lichte belastingVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 28 mei -
di28mei
Lessenreeks keep fit Dit is een UiTPAS evenement.
Je verstevigt je lichaam en verbetert je algemene conditie. Een leuke intensieve groepsles in een gezellige sfeer. Omvat een gevarieerd programma. ♥♥ Sport met matige belastingVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 28 mei -
do30mei
Lessenreeks fit & relax Dit is een UiTPAS evenement.
Spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met stretching, relaxatie en mobilisatie van de gewrichten. Deze les maakt je fitter, sterker en leniger. Tegelijkertijd vermindert je stressgehalte en geeft het je een ontspannen gevoel. Dit alles in een gezellige sfeer ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken.Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 30 mei -
do30mei
Lessenreeks fitness op donderdag Dit is een UiTPAS evenement.
Zoals in een echte groepsfitness gaan we allemaal samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan, zowel het krachtaspect als het conditioneel aspect komen aan bod. Dit doen we uiteraard op een zeer leuke en uitdagende manier. ♥ / ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken....Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 30 mei -
vr31mei
Lessenreeks aerobics Dit is een UiTPAS evenement.
Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? De les bestaat uit een workout op muziek en een halfuurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen verbeter je je conditie en bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten. ♥♥ Sport met matige belastingVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagvrijdag 31 mei -
do06jun
Lessenreeks fit & relax Dit is een UiTPAS evenement.
Spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met stretching, relaxatie en mobilisatie van de gewrichten. Deze les maakt je fitter, sterker en leniger. Tegelijkertijd vermindert je stressgehalte en geeft het je een ontspannen gevoel. Dit alles in een gezellige sfeer ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op eigen niveau werken.Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 6 juni -
do06jun
Lessenreeks fitness op donderdag Dit is een UiTPAS evenement.
Zoals in een echte groepsfitness gaan we allemaal samen aan het werk. We spreken alle spiergroepen in ons lichaam aan, zowel het krachtaspect als het conditioneel aspect komen aan bod. Dit doen we uiteraard op een zeer leuke en uitdagende manier. ♥ / ♥♥ / ♥♥♥ Iedere deelnemer kan op eigen niveau en tempo werken....Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 6 juni -
za22jun
Neem deel aan de HeMelse Spelen: Olympic Edition!
Na het grote succes van de Kick-off Editie van vorig jaar, organiseert de sportdienst op zaterdag 22 juni de tweede editie van de HeMelse Spelen, met medewerking van de sportraad. De HeMelse Spelen zijn een Spel Zonder Grenzen, toegankelijk voor jong en oud. Dit jaar staat volledig in het teken van de Olympische Spelen, mét een speelse twist!Sport- en Recreatiepark Kouterslagzaterdag 22 juni -
ma01jul
AVONTURENSPORTKAMP tieners Durbuy met overnachting. °2012-°2008 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Tijdens deze actieve week in Durbuy mag je je verwachten aan avontuurlijke en grensverleggende activiteiten. Overwin je angsten en kies voor spannende uitdagingen! Op het programma: spectaculair klimbos, via ferrata en free fall, kajak, 3D labyrinth, bike park, tubing en speleologie. Een absolute uitdaging en een aanrader voor elke avonturier! Inwoners van Melle kunnen...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 1 juli -
ma01jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN (kleuters) °2020-2019-2018 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
De eerste week van de zomer toveren we de sporthal om tot een waar circus! We leren bordjes balanceren op stokjes, trekken gekke clownsbekken en klimmen, klauteren en tuimelen als echte acrobaten! Dit alles wordt aangevuld met leuke spelletjes en af en toe een knutselmomentje. Op dinsdag is er een uitstap gepland naar De Sierk in De Haan , een speelparadijs in circusstijl waar je al je...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 1 juli -
ma01jul
Sportkamp: Circuskamp PICOLINI °2017-°2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Het familiecircus Picolini strijkt deze zomer opnieuw neer in het Sport- en Recreatiepark Kouterslag. De familie Hartmann leert je op een speelse wijze bordjes draaien, jongleren met doekjes, ballen of ringen, een diabolo meters hoog de lucht in gooien, flowersticks en flip ‘n flyers hanteren, tonlopen, enz. Aan dit kamp kunnen zowel beginners als gevorderden deelnemen en ...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 1 juli -
di02jul
AVONTURENSPORTKAMP tieners Durbuy met overnachting. °2012-°2008 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Tijdens deze actieve week in Durbuy mag je je verwachten aan avontuurlijke en grensverleggende activiteiten. Overwin je angsten en kies voor spannende uitdagingen! Op het programma: spectaculair klimbos, via ferrata en free fall, kajak, 3D labyrinth, bike park, tubing en speleologie. Een absolute uitdaging en een aanrader voor elke avonturier! Inwoners van Melle kunnen...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 2 juli -
di02jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN (kleuters) °2020-2019-2018 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
De eerste week van de zomer toveren we de sporthal om tot een waar circus! We leren bordjes balanceren op stokjes, trekken gekke clownsbekken en klimmen, klauteren en tuimelen als echte acrobaten! Dit alles wordt aangevuld met leuke spelletjes en af en toe een knutselmomentje. Op dinsdag is er een uitstap gepland naar De Sierk in De Haan , een speelparadijs in circusstijl waar je al je...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 2 juli -
di02jul
Sportkamp: Circuskamp PICOLINI °2017-°2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Het familiecircus Picolini strijkt deze zomer opnieuw neer in het Sport- en Recreatiepark Kouterslag. De familie Hartmann leert je op een speelse wijze bordjes draaien, jongleren met doekjes, ballen of ringen, een diabolo meters hoog de lucht in gooien, flowersticks en flip ‘n flyers hanteren, tonlopen, enz. Aan dit kamp kunnen zowel beginners als gevorderden deelnemen en ...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 2 juli -
wo03jul
AVONTURENSPORTKAMP tieners Durbuy met overnachting. °2012-°2008 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Tijdens deze actieve week in Durbuy mag je je verwachten aan avontuurlijke en grensverleggende activiteiten. Overwin je angsten en kies voor spannende uitdagingen! Op het programma: spectaculair klimbos, via ferrata en free fall, kajak, 3D labyrinth, bike park, tubing en speleologie. Een absolute uitdaging en een aanrader voor elke avonturier! Inwoners van Melle kunnen...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagwoensdag 3 juli -
wo03jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN (kleuters) °2020-2019-2018 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
De eerste week van de zomer toveren we de sporthal om tot een waar circus! We leren bordjes balanceren op stokjes, trekken gekke clownsbekken en klimmen, klauteren en tuimelen als echte acrobaten! Dit alles wordt aangevuld met leuke spelletjes en af en toe een knutselmomentje. Op dinsdag is er een uitstap gepland naar De Sierk in De Haan , een speelparadijs in circusstijl waar je al je...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagwoensdag 3 juli -
wo03jul
Sportkamp: Circuskamp PICOLINI °2017-°2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Het familiecircus Picolini strijkt deze zomer opnieuw neer in het Sport- en Recreatiepark Kouterslag. De familie Hartmann leert je op een speelse wijze bordjes draaien, jongleren met doekjes, ballen of ringen, een diabolo meters hoog de lucht in gooien, flowersticks en flip ‘n flyers hanteren, tonlopen, enz. Aan dit kamp kunnen zowel beginners als gevorderden deelnemen en ...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagwoensdag 3 juli -
do04jul
AVONTURENSPORTKAMP tieners Durbuy met overnachting. °2012-°2008 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Tijdens deze actieve week in Durbuy mag je je verwachten aan avontuurlijke en grensverleggende activiteiten. Overwin je angsten en kies voor spannende uitdagingen! Op het programma: spectaculair klimbos, via ferrata en free fall, kajak, 3D labyrinth, bike park, tubing en speleologie. Een absolute uitdaging en een aanrader voor elke avonturier! Inwoners van Melle kunnen...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 4 juli -
do04jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN (kleuters) °2020-2019-2018 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
De eerste week van de zomer toveren we de sporthal om tot een waar circus! We leren bordjes balanceren op stokjes, trekken gekke clownsbekken en klimmen, klauteren en tuimelen als echte acrobaten! Dit alles wordt aangevuld met leuke spelletjes en af en toe een knutselmomentje. Op dinsdag is er een uitstap gepland naar De Sierk in De Haan , een speelparadijs in circusstijl waar je al je...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 4 juli -
do04jul
Sportkamp: Circuskamp PICOLINI °2017-°2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Het familiecircus Picolini strijkt deze zomer opnieuw neer in het Sport- en Recreatiepark Kouterslag. De familie Hartmann leert je op een speelse wijze bordjes draaien, jongleren met doekjes, ballen of ringen, een diabolo meters hoog de lucht in gooien, flowersticks en flip ‘n flyers hanteren, tonlopen, enz. Aan dit kamp kunnen zowel beginners als gevorderden deelnemen en ...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdonderdag 4 juli -
vr05jul
AVONTURENSPORTKAMP tieners Durbuy met overnachting. °2012-°2008 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Tijdens deze actieve week in Durbuy mag je je verwachten aan avontuurlijke en grensverleggende activiteiten. Overwin je angsten en kies voor spannende uitdagingen! Op het programma: spectaculair klimbos, via ferrata en free fall, kajak, 3D labyrinth, bike park, tubing en speleologie. Een absolute uitdaging en een aanrader voor elke avonturier! Inwoners van Melle kunnen...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagvrijdag 5 juli -
vr05jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN (kleuters) °2020-2019-2018 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
De eerste week van de zomer toveren we de sporthal om tot een waar circus! We leren bordjes balanceren op stokjes, trekken gekke clownsbekken en klimmen, klauteren en tuimelen als echte acrobaten! Dit alles wordt aangevuld met leuke spelletjes en af en toe een knutselmomentje. Op dinsdag is er een uitstap gepland naar De Sierk in De Haan , een speelparadijs in circusstijl waar je al je...Vzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagvrijdag 5 juli