UiT in Melle RSS link

Het Sportelteam Sport Vlaanderen komt met een testbatterij de algemene conditie van de 50-plussers testen. Standaard doorlopen de deelnemers de volgende metingen: 7 lichaamsmetingen, 4 motorische tests en een fiets- of wandeltest. Vervolgens geeft dit team gericht advies over de testresultaten en over de mogelijkheden die bestaan om op een eenvoudige en verantwoorde wijze de basisconditie te ...

Vanaf 3 september starten de danslessen bij I.V. Dans & Gym opnieuw. Kom gerust eens proberen tijdens onze twee gratis proeflessen. Mini's Jazz (+6) In deze groep wordt met verschillende muzikale thema's de fantasie van de jongste dansertjes geprikkeld. Ze ontwikkelen bovendien hun expressie en durf. Naast basistechnieken binnen jazz, wordt er ook gewerkt aan inlevingsvermogen, ritmisch gevoel ...

Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!

Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je ...

Deze activiteit start elke woensdag om 9.30 u en duurt 1 à 1,5 uur, maar wordt afgelast bij slecht weer. Indien de activiteit doorgaat krijgen de aangesloten leden de dag voordien een mail met de juiste startplaats. Startplaats(en): aan de kerk van Melle Centrum ofwel op de parking aan de Kouterslag, rechtover de watertoren Vereist: nordic walkingstokken (zijn geen wandelstokken), kennis van ...