Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? De les bestaat uit een workout op muziek en een half uurtje spierversterkende oefeningen. Dankzij deze lessen verbeter je je conditie en bestrijd je stramheid van spieren en gewrichten.
De lessen gaan door op vrijdag van 14 tot 15 uur (niet op feestdagen en tijdens schoolvakanties), in de sportzaal van het Sport- en Recreatiepark Kouterslag, Kouterslag 1A, Melle.