-
totdo30jun
Pilates
Train je spieren rond je core. Deze les gaat op verschillende plaatsen door (Mariakerke op maandag, Gentbrugge op dinsdag, Melle op donderdag) Instappen kan altijd maar wekelijks inschrijven is verplicht via leden.j4j.be Wat heb je nodig: - matje Prijzen Losse beurt: 6,5 euro Beurtenkaart (11 beurten): 45 euroJump 4 Joy VZWGO! Tuinbouwschool Melledonderdag 7 oktober 2021 totdonderdag 30 juni -
ma04jul
AVONTURENSPORTWEEK tieners Durbuy met overnachting. ° 2010-2006 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Avonturenweek met overnachting van maandag 4 t/m 8 juli. Vertrek bus maandag 4 juli om 8.30 u Prijs 225 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 45 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 u voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 u voor iedereenBurensportdienst Schelde DurmeSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 4 juli -
ma04jul
Fit atelier JIMS: beweeg slim en verbrand vet
Wat is het geheim om kilo's te verliezen? Bestaat er een magische pil om af te vallen of vet te verbranden? Doe je best lange trainingen of eerder kort en krachtig? Mag je bepaalde voeding niet eten? In dit fit-atelier krijg je een concreet antwoord op al die vragen en doe je oefeningen die vet verbranden. De coaches van JIMS maken je wegwijs in de basisprincipes van gewichtsverlies, s...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellemaandag 4 juli -
ma04jul
Sportkamp CIRCUSAVONTUREN voor kleuters ° 2018-2017-2016 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 - 12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16 - 17.30 uur. Prijs 67 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 13,4 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 uur voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 uur voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 4 juli -
ma04jul
Sportkamp circuskamp PICOLINI geboren 2015-2009 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 -12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16-17.30 uur. Prijs 77 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 15,4 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30u voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30u voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 4 juli -
wo06jul
Fit-atelier JIMS: op naar een lenig lichaam
Word leniger en krijg meer energie Elke dag gebruiken we onze spieren en gewrichten. Sporten, boodschappen doen, met de (klein)kinderen spelen … Voel jij je soms ook zo stijf als een plank? Ontdek hoe jij je lichaam soepel kan houden. In dit fit-atelier delen coaches van JIMS concrete stretch- en lenigheidsoefening om (weer) soepel te worden. Je ontdekt ook de waarde van rituelen en ge...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellewoensdag 6 juli -
vr08jul
Fit atelier JIMS : op naar een sterker lichaam
Train je spieren voor een betere gezondheid Wist je dat krachttraining een van de basispilaren van een goede conditie is? Je verbetert je houding en je lichaam wordt sterker. En dat is niet alles: je spieren hebben meer calorieën nodig als je aan krachttraining doet. Je 'mag' dus meer calorieën eten, omdat je metabolisme verhoogt. Een hoger metabolisme impliceert een betere gezondheid! ...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellevrijdag 8 juli -
ma11jul
Fit-atelier JIMS: verhoog je uithoudingsvermogen
Geef je lichaam en je uithoudingsvermogen een boost Of je nu in topconditie bent of al buiten adem geraakt als je de trap neemt: met cardiotraining zit je altijd goed! In dit fit-atelier, gegeven door coaches van JIMS, ontdek je de voordelen van cardio, ook wel 'the pathway of life' genoemd. Waarom? Het verbetert de bloedcirculatie en dus ook je hart, longen, zuurstofopname, spijsverte...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellemaandag 11 juli -
di12jul
Sportkamp Coole kikkers kleuters ° 2018-2017-2016 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 - 12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16 - 17.30 uur. Prijs 54 euro voor 4 volledige dagen, UITpas kansentarief 10,80 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 uur voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 uur voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 12 juli -
di12jul
Sportkamp Sport Moves voor kinderen geboren 2012-2011-2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 - 12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16 - 17.30 uur. Prijs 61 euro voor 4 volledige dagen, UITpas kansentarief 12,20 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 uur voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 uur voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 12 juli -
di12jul
Sportkamp Sportmix 4 kids voor kinderen geboren 2015-2014-2013 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 - 12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16 - 17.30 uur. Prijs 61 euro voor 4 volledige dagen, UITpas kansentarief 12,20 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 uur voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 uur voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagdinsdag 12 juli -
wo13jul
Fit-atelier JIMS: hoe herstel je na een work-out?
Zorg voor je lichaam na sport Of je nu beginnend of ervaren sporter bent: na een sportieve inspanning is het belangrijk om je lichaam te laten herstellen om blessures te vermijden. In dit fit-atelier ontdek je hoe rustmomenten, drinken of zelfs bepaalde voeding invloed hebben op je herstel en je doet oefeningen om vlot te recupereren. De coaches van JIMS delen hun expertise zodat jij i...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellewoensdag 13 juli -
vr15jul
Fit-atelier JIMS: manage je energie, niet je tijd
Vind het juiste energiepeil voor rust in je hoofd Heb je het gevoel dat je te weinig uren in een dag hebt? Ben jij je bewust van je gedachten en emoties? En weet je dat je die vanop een afstand kan observeren? Eens je dat onder de knie hebt, gaat er een nieuwe, stressvrije wereld voor je open. Met enkele kleine aanpassingen kan je veel tijd winnen. In dit fit-atelier, gegeven door een ...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellevrijdag 15 juli -
za16jul
Evenwichtige brunch & wandeling
Geniet van lekker gezond eten en bewegen in één Zin in een gezellig weekenduitje met vrienden of familie? Kom een voormiddag heerlijk ontspannen in de Academy. De coaches van JIMS helpen ons om fris en monter de dag te beginnen. We gaan samen bewegen op een ontspannen manier. Denk bijvoorbeeld aan yoga of lichte (stretch)oefeningen. Deze beweging wordt gevolgd door een evenwichtige bru...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellezaterdag 16 juli -
ma18jul
Fit atelier JIMS: beweeg slim en verbrand vet
Wat is het geheim om kilo's te verliezen? Bestaat er een magische pil om af te vallen of vet te verbranden? Doe je best lange trainingen of eerder kort en krachtig? Mag je bepaalde voeding niet eten? In dit fit-atelier krijg je een concreet antwoord op al die vragen en doe je oefeningen die vet verbranden. De coaches van JIMS maken je wegwijs in de basisprincipes van gewichtsverlies, s...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellemaandag 18 juli -
wo20jul
Fit-atelier JIMS: op naar een lenig lichaam
Word leniger en krijg meer energie Elke dag gebruiken we onze spieren en gewrichten. Sporten, boodschappen doen, met de (klein)kinderen spelen … Voel jij je soms ook zo stijf als een plank? Ontdek hoe jij je lichaam soepel kan houden. In dit fit-atelier delen coaches van JIMS concrete stretch- en lenigheidsoefening om (weer) soepel te worden. Je ontdekt ook de waarde van rituelen en ge...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellewoensdag 20 juli -
ma08aug
Fit atelier JIMS: beweeg slim en verbrand vet
Wat is het geheim om kilo's te verliezen? Bestaat er een magische pil om af te vallen of vet te verbranden? Doe je best lange trainingen of eerder kort en krachtig? Mag je bepaalde voeding niet eten? In dit fit-atelier krijg je een concreet antwoord op al die vragen en doe je oefeningen die vet verbranden. De coaches van JIMS maken je wegwijs in de basisprincipes van gewichtsverlies, s...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellemaandag 8 augustus -
ma08aug
Sportkamp Kabouterexpeditie kleuters ° 2018-2017-2016 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 - 12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16 - 17.30 uur. Prijs 67 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 13,4 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30 uur voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30 uur voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 8 augustus -
ma08aug
Sportkamp Sportkixx@Kouterslag voor kinderen geboren 2015-2014-2013 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 -12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16-17.30 uur. Prijs 77 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 15,4 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30u voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30u voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 8 augustus -
ma08aug
Sportkamp Summersports@Kouterslag voor kinderen geboren 2012-2011-2010 Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be! Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 10 -12.30 uur & 14 - 16 uur. Opvang van 7.45 - 10 uur & 16-17.30 uur. Prijs 77 euro voor 5 volledige dagen, UITpas kansentarief 15,4 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30u voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30u voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagmaandag 8 augustus -
wo10aug
Fit-atelier JIMS: op naar een lenig lichaam
Word leniger en krijg meer energie Elke dag gebruiken we onze spieren en gewrichten. Sporten, boodschappen doen, met de (klein)kinderen spelen … Voel jij je soms ook zo stijf als een plank? Ontdek hoe jij je lichaam soepel kan houden. In dit fit-atelier delen coaches van JIMS concrete stretch- en lenigheidsoefening om (weer) soepel te worden. Je ontdekt ook de waarde van rituelen en ge...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellewoensdag 10 augustus -
wo10aug
Sportdag voor tieners: Boys & Girls @ Sea geboren 2009-2004 Dit is een UiTPAS evenement.
Activiteiten: 8.30 - 17 uur Prijs 50 euro voor 1 volledige dag, UITpas kansentarief 10 euro Inschrijven vanaf 12/02 om 9.30u voor inwoners van Melle en van 15/02 om 9.30u voor iedereenVzw Sportpromotie en SpeelpleinwerkingSport- en Recreatiepark Kouterslagwoensdag 10 augustus -
vr12aug
Fit atelier JIMS : op naar een sterker lichaam
Train je spieren voor een betere gezondheid Wist je dat krachttraining een van de basispilaren van een goede conditie is? Je verbetert je houding en je lichaam wordt sterker. En dat is niet alles: je spieren hebben meer calorieën nodig als je aan krachttraining doet. Je 'mag' dus meer calorieën eten, omdat je metabolisme verhoogt. Een hoger metabolisme impliceert een betere gezondheid! ...Colruyt Group AcademyColruyt Group Academy Mellevrijdag 12 augustus -
za13aug
Memorial Robert Venneman Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Langs rustige fietswegen. We blijven onze waarden trouw: we vermijden kasseistroken ( een verloren gelegde kassei bij verbinding van wegen kan echter niet vermeden worden in België) en geen verkeerslichten op onze parcours (ook niet voor de 125km) Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.WTC Eendracht MelleCafé 't Vissershuiszaterdag 13 augustus -
zo14aug
Memorial Robert Venneman Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!
Langs rustige fietswegen. We blijven onze waarden trouw: we vermijden kasseistroken ( een verloren gelegde kassei bij verbinding van wegen kan echter niet vermeden worden in België) en geen verkeerslichten op onze parcours (ook niet voor de 125km) Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.WTC Eendracht MelleCafé 't Vissershuiszondag 14 augustus
